Masaj, vücudun rahatlamas?na, stresin azalmas?na ve kaslar?n gev?emesine yard?mc? olan bir iyile?tirme yöntemidir. Ancak namuslu masaj teknikleri kullan?lmazsa matlup tesir elde edilemeyebilir. ??te size masaj?n baz prensipleri ve hakl? masaj teknikleri: Bunlardan ilki, güdük